Je propose des suivis et des protocoles de soins de psychothérapie en ligne de façon individuelle ou en groupe, fondés sur une approche rigoureuse et personnalisée.
Mon accompagnement s’articule autour de problématiques centrales en santé mentale, qui constituent les motifs de consultations les plus fréquents :

• Psychotraumatisme et stress post-traumatique : prise en charge des trauma anciens ou récents, des évènements marquants et de leurs conséquences (reviviscence, hypervigilance, dissociation, flashback).
• Troubles anxieux et apparentés : phobies, anxiété sociale, attaque de panique, trouble anxieux généralisé, trouble obsessionnel compulsif.
• Trouble de l’humeur : bipolarité, dépression caractérisée, états mélancoliques, dépression post-partum et difficultés psychologiques associées.
• Burn-out : épuisement professionnel ou parental, avec ses répercussions émotionnelles et relationnelles.
• Processus de deuil et de transition de vie : séparations, pertes, changement personnel ou professionnel nécessitant un accompagnement structuré.
• Difficultés relationnelles et affectives : conflits, insatisfactions ou souffrances dans les liens interpersonnels.
• Estime de soi et régulation émotionnelle : travail sur la confiance et l’estime de soi, la gestion des émotions et l’équilibre émotionnel

Chaque suivi repose sur une alliance thérapeutique solide et des objectifs concrets définis ensemble, afin d’adapter le travail aux besoins spécifiques de chaque personne.